Taniec po trzydziestce: dlaczego warto zacząć
Średnia wieku w naszych grupach dla dorosłych to 34 lata. Rozprawiamy się z myślą, że taniec jest dla młodych, i pokazujemy, co zyskują osoby zaczynające po trzydziestce.
Najczęstsze pytanie pod telefon: czy po trzydziestce ma to sens. Krótka odpowiedź: u nas średnia wieku w grupach dla dorosłych to trzydzieści cztery lata. Zaczynają osoby po pięćdziesiątce i zostają.
Dorośli uczą się inaczej
Dziecko uczy się tańca ciałem, dorosły głową. Dorośli potrzebują zrozumieć, czemu krok działa, i dostają to wyjaśnienie. Na zajęciach grupowych program dla dorosłych zakłada rozumienie, nie powtarzalność.
Co zyskujesz po trzydziestce
Kondycję bez nudy, postawę, społeczny kontekst i jeden wieczór w tygodniu, który jest wyłącznie Twój. Kursanci po trzydziestce rzadko mówią o kondycji jako celu. Mówią o tym, że wreszcie mają coś dla siebie.
Pułapki, których unikają dorośli
Po pierwsze, porównywanie się z tancerkami po dziesięciu latach. Po drugie, perfekcjonizm, który blokuje czerpanie przyjemności z nieudanego kroku. Po trzecie, myśl, że za późno. Żadna z tych pułapek nie jest faktem, tylko opinią.
„Nikt nie przychodzi do studia za późno. Ludzie przychodzą za późno do rzeczy, które kochają."
Katarzyna LisZdrowie bez nudy
Po trzydziestce ciało domaga się ruchu, a siłownia nudzi. Godzina salsy to trening cardio z koordynacją i bez monotonii. O liczbach pisaliśmy w artykule o tańcu jako treningu.
Pierwszy krok
Lekcja próbna kosztuje 30 zł i nie zobowiązuje do niczego. Zapisz się przez formularz, przyjdź w wygodnym stroju, a resztą zajmie się instruktor. O przygotowaniu pisze artykuł o pierwszych zajęciach.
W skrócie
- Średnia wieku w grupach dorosłych to 34 lata
- Zaczynają osoby po pięćdziesiątce i zostają
- Nie porównuj się z tancerzami po latach treningu
- Lekcja próbna 30 zł bez zobowiązań
- Sprawdź karnety miesięczne
Przeczytaj też
Katarzyna Lis
instruktorka standardu, Strefa Tańca Kraków
Pytania czytelników
Czy po 30 da się nauczyć tańca towarzyskiego?
Tak. Średnia wieku w naszych grupach to 34 lata, a wiele osób zaczyna po pięćdziesiątce.
Czy potrzebna jest kondycja fizyczna?
Nie większa niż na godzinny spacer. Tempo zajęć dopasowuje się do grupy.
Czy grupy są podzielone wiekowo?
Grupy są podzielone poziomem, nie wiekiem. Na sali spotykają się osoby po dwudziestce i po sześćdziesiątce.
Przestań czytać, zatańcz
Lekcja próbna kosztuje 30 zł i nie zobowiązuje do niczego. Zapisz się przez formularz albo zadzwoń: +48 12 346 78 19.
Zapisz się na lekcję